2025年暑期，中东部多地持续40℃ +高温，屡破历史纪录（如“北极村装空调”上热搜）。而甘南日均温度仅17℃~26℃，体感清凉无汗，成为天然避暑堡垒。另外，据同程数据显示，2025年7月西部省份租车热度同比增超50%（青海+50%、新疆+87%），甘南环线成了青甘大环线之外的新热门。甘南景点分散，如、郎木寺、黄河九曲相距超200公里，且沿途草原、峡谷景观带连绵，自驾自由度完胜团队游。

单就四川阿坝州就有十大旅游景点， 涵盖自然奇观、文化遗产与生态秘境，以九寨沟、黄龙、四姑娘山为核心，兼具高原湿地、冰川雪域与藏族风情。

九寨沟 ：世界自然遗产，以108个海子构成的水景王国闻名，秋日彩林与蓝冰景观尤为震撼。2025年新增AR智能导览手环，可触发藏羌传说互动投影；黄龙风景名胜区 ：全球规模最大的钙华梯田群，3400多个彩池如瑶池散落，非遗活态剧场可体验羌族羊皮鼓舞；

四姑娘山 ：2024年升级为5A级景区，双桥沟冰壁攀援与幺妹峰星空摄影为特色，被誉为“东方阿尔卑斯”；高原生态秘境，若尔盖国家湿地公园 ：中国第二大草原，夏季花湖黑颈鹤起舞，黄河九曲第一湾可航拍“长河落日”奇观；达古冰川：全球海拔最低的现代冰川，4860米高空索道直通冰蚀湖泊，2025年开放世界海拔最高咖啡馆。

拉卜楞寺，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺，以及青海的塔尔寺齐名，被誉为中国黄教六大宗主寺之一。这里有世界最长的转经廊缠绕着红墙，铜质经筒在掌心下低吟旋转。1700只铜质经筒在藏民掌下低吟旋转，金属包浆折射出流动的佛光。

晨曦穿透桑科草原的薄雾，僧侣绛红的衣袍掠过斑驳佛殿，空气里酥油茶香与诵经声交织成流动的史诗。拉卜楞寺常年香火鼎盛。特别是在农历正月初四至十七日、六月二十九日至七月十五日的大法会期间，以及正月十三和七月初八的晒佛辩经活动，这里更是人潮涌动。信教群众与僧侣们齐聚一堂，共同参与和观赏丰富多彩的法会法舞、古老的藏戏、南木特藏剧以及五彩斑斓的酥油花。而那些专程从世界各地赶来的中外游客和热衷于藏文化研究的学者们，更是被这片独特的藏族宗教文化深深吸引，流连忘返。

黄河，这条源自巴颜喀拉山的壮阔河流，自青海省流入玛曲后，蜿蜒曲折地流淌了433公里，随后又向西北方向折返，最终流回青海，形成了一道闻名遐迩的“天下黄河第一湾”。在这片土地上，河流交织成网，湖泊如珍珠般点缀其间，四大泉、四大湖泊以及300余条河流共同汇入黄河，使得玛曲湿地草原不仅被誉为“黄河母亲”的“蓄水池”和“中华水塔”，更被誉为世界上最完整的原始生态湿地。尽管“天下黄河第一湾”的壮丽景色位于玛曲，但要想捕捉到九曲黄河的磅礴气势，玛曲并非最佳拍摄点，要拍摄到九曲黄河第一湾的全貌，最佳的位置应选在与玛曲相邻的四川省若尔盖县唐克乡的索克藏寺院旁。

一条白龙江温柔又坚决地将郎木寺镇一分为二，四川的烟火气与甘肃的风土人情在此奇妙交融。金顶辉煌的赛赤寺与质朴宁静的格尔底寺隔江相望，藏回同胞和谐共处，酥油茶与手抓羊肉的香气交织，这座“东方瑞士”用两省风情、千年信仰与峡谷秘境，书写着最生动的文化融合史诗。当你踏入郎木寺镇，首先映入眼帘的便是那条穿镇而过的白龙江。别小瞧了这条江，它虽宽度不足2 米，却如同无形的手，将小镇温柔又坚决地分成了两半。沿着江边漫步，你会深刻地感受到，这边是四川的烟火气，那边是甘肃的风土人情，两种截然不同的氛围在这里奇妙交融。

小镇上最不能错过的，当属那两座极具代表性的寺庙。位于甘肃境内的达仓郎木赛赤寺，建筑风格金碧辉煌，那一座座金顶在阳光的照耀下熠熠生辉，彰显着藏传佛教的神圣与庄严。走进寺庙，浓郁的酥油香气萦绕在鼻尖，耳边传来喇嘛们低沉的诵经声，让人仿佛瞬间进入了一个超脱尘世的世界。而四川这边的达仓郎木格尔底寺，则是另一番景象。它的建筑风格相对朴素，没有赛赤寺那般金碧辉煌，却多了几分宁静与质朴。寺前的草坪是小喇嘛们课余时间嬉戏玩耍的天地，他们在这里追逐打闹，充满了生机与活力。

嶙峋石峰如天神巨掌托起四个藏寨，晨雾漫过青稞梯田缠绕木屋炊烟。徒步仙女滩，鸢尾花在脚下铺成紫色河流，抬头是裸露岩壁切割出的湛蓝天穹。位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。

编辑、撰文：瞿玮

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